MBTIの心を閉ざすランキングが知りたい…
ゆるっとMBTI編集部全16タイプの性格診断の結果からわかる、心を閉ざすランキングを紹介します！
友達から急に距離を置かれたように感じて、心配になったことはありませんか？
何かのきっかけで心のシャッターを下ろしてしまう方も、実は少なくありません。
この記事では、MBTI診断の心を閉ざすランキングと、心を閉ざすと思われないための対処法を解説します。
16タイプそれぞれ、自分を見せない場面や殻にこもるきっかけなど見ていきましょう。
MBTI診断16タイプの心を閉ざすランキングを知りたい方はぜひ最後までご覧ください。
【MBTI診断】心を閉ざすランキング1位：INTJ（建築家）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで1位なのは、INTJ（建築家）です。
- 心を開くまで時間がかかる
- 感情を表す言葉を使って話せない
- 本来、人付き合いが得意ではない
- 難しいことを考える時間を制限する
- たまには馬鹿な姿も見せよう
- 狭くていいので、少人数で深い関係を築いてみる
INTJ（建築家）は脳内シミュレーションが凄いですが、それを表に出しません。
自立心が強めで付き合い下手なので、余計に心を閉ざしていると思われがちです。
馬鹿になって笑う姿を見せることで、相手と心を通わせることができます。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング2位：ISFP（冒険家）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで2位なのは、ISFP（冒険家）です。
- 自分の世界観を否定されると沈黙してしまう
- 価値観が違うと感じると距離を置く
- 感情を言語化できず、心が見えにくい
- 黙り込んだら、他人と何も分かり合えないことを知る
- 相手からの助言は適当に聞き流せば良い
- 音楽や芸術でストレス発散し、開放的な自分を取り戻す
ISFP（冒険家）は自分の世界観や価値観にプライドがあり、否定されると沈黙タイムに入ります。
強い口調で何か言われたのをきっかけに、相手と距離を置くことも。
気持ちを口にしないと余計に分かってもらえないので、黙り込まず意見を伝えましょう。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング3位：INTP（論理学者）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで3位なのは、INTP（論理学者）です。
- 自分だけしか分からない世界に籠もる
- 無表情で気持ちも言わず、打ち解けにくい
- 限られた人にしか心を解放しない
- 社会交流タイムと自分の世界に浸る時間を分ける
- 口下手でも、せめて笑顔を見せよう
- 「最近これを調べてるんだ」と、研究や興味をアピールしてみる
INTP（論理学者）は自分だけの世界に浸るのが好きで、他人から引き籠りと思われやすいです。
無表情で気持ちを言わないので尚更、心を閉ざして見えます。
みんなと交流する時間と、マニアックな世界に浸る時間を分けましょう。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング4位：INFJ（提唱者）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで4位なのは、INFJ（提唱者）です。
- 自分の気持ちがまとまるまで話さない
- 信頼できないと自分を見せない
- 警戒心が強く慎重に人に接する
- 安全な人を見つけて気持ちを打ち明けよう
- 本音を少しだけ出してみよう
- 「ちょっと考えさせてね」と言えば、拒絶していないことが伝わる
INFJ（提唱者）は優しい雰囲気ですが、「この人は信頼できるか」シビアで慎重に人を見ています。
信用できるまで自分を見せず、気持ちがまとまるまで口に出さない人です。
心を閉ざすと思われないよう、少しだけ本音を出すこと、「ちょっと考えさせて」と前置きを。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング5位：ISTJ（管理者）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで5位なのは、ISTJ（管理者）です。
- 弱みを見せず、壁を作っているように感じる
- 最低限のことしか話さないところがある
- 事実のみの会話で感情がない雰囲気
- 「そんなにできた人間じゃないよ」と弱さも見せる
- 「なるほどね」とうなずき共感を見せる
- 笑顔やジェスチャーを見せると、壁を感じない
ISTJ（管理者）は、弱みや感情を見せるのは勉強や仕事に差し支えると考えます。
その結果最低限の会話になり、傍からは心を閉ざしているように感じるのです。
共感している様子や笑顔を見せると、壁を作っていると思われません。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング6位：INFP（仲介者）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで6位なのは、INFP（仲介者）です。
- 信頼できるまで秘密主義である
- 内面で気持ちを整理して、人に明かさない
- 浅く付き合うことに意味を感じられない
- ゆっくりで良いので、信頼できる人には心の内を話す
- 自分を解放しなければ、他人と分かり合えないことを知ろう
- 表面だけの付き合いはせずとも、気遣いは見せる
INFP（仲介者）は、傷付きたくない防衛心が強く、信頼できるまで自分を見せません。
さまざまな気持ちを他人に明かさないので、心を閉ざすと思われがちです。
他人と深い付き合いがしたいなら、ゆっくりでいいので気を許せる人に内面を話しましょう。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング7位：ENTJ（指揮官）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで7位なのは、ENTJ（指揮官）です。
- 目標達成のため、感情を捨ててタスク集中する
- 弱音を吐き本音を見せる相手が少ない
- そもそも気持ちを人に伝えない
- 「今から集中モードに入るね」と伝えると、周りは拒絶を感じない
- 人に相談や頼ることもしていこう
- 疲れたときは「疲れたよ」と素直に言うだけで、心を解放できる
ENTJ（指揮官）は、目標に向かって黙って突き進み弱音も吐きません。
1人で頑張る姿が、心を閉ざした人と思われやすいです。
人を頼り辛さも見せれば、他人と心を通わせ合うことができます。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング8位：ISFJ（擁護者）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで8位なのは、ISFJ（擁護者）です。
- 黙って1人で耐え忍ぶ
- 話しても迷惑だと思って気持ちを明かさない
- 相手を優先して、自分の気持ちを押し込める
- 相手に迷惑だと決めつけないほうがうまくいく
- 信頼できる相手には辛さも打ち明けよう
- 我慢せず、不満を小出しにすることも大切
献身者のISFJ（擁護者）は、人の気持ちを優先するあまりに自分を抑え我慢するタイプ。
「こんなこと話しても迷惑だろうな」と黙ってしまい、心を閉ざしているように見えます。
自分中心に考えて、愚痴や弱音も口にして大丈夫です。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング9位：ISTP（巨匠）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで9位なのは、ISTP（巨匠）です。
- 普段から他人と距離感を取る傾向
- 控えめで、必要なときだけ喋る
- 人に気持ちを伝えるのが苦手
- 感情表現が苦手だと伝えておくと、殻に籠っていると誤解されない
- 相槌や「そうだね」と共感すれば、心を閉ざして見えない
- 「嬉しい」「疲れた」など、短くて良いので気持ち話す
ISTP（巨匠）は感情を出さないため、クールで心を閉ざして見られがちです。
必要なときだけ喋るのも、殻に籠って見られます。
誤解されないために、相槌や共感、少しでも気持ちを話しましょう。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング10位：ESTJ（幹部）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで10位なのは、ESTJ（幹部）です。
- 努力や頑張りを評価されないと、心を閉じる
- 実務的に淡々と対応する
- 感情や弱みを見せない
- 時には人を頼って相談することも必要
- 自分の頑張りを「これだけ準備したよ」と話す
- 時折、笑顔も見せよう
完璧主義で責任感の強いESTJ（幹部）は、本来感情を人に伝えるのが苦手です。
またかなり努力しているのに周りに無視されると、心を閉ざすことも。
笑顔で「これだけ頑張ったよ」と説明すれば、周りの評価も実感できて交流もできます。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング11位：ESFJ（領事）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで11位なのは、ESFJ（領事）です。
- 不誠実な相手には心のシャッターを下ろす
- 価値観や気遣いを無視されると黙る
- 負の感情を飲み込んでいるとき静かになる
- 報われず疲れないよう、気遣いしすぎない
- 辛さや悩みは、信頼できる人に吐き出して良い
- 人の反応をネガティブに捉えて悩まない
ニコニコおもてなしするESFJ（領事）は、見た目はオープンでコミュ力もあります。
けれども内面は、相手の反応に敏感でそっと心を閉ざすときが少なくありません。
気遣いの制限ラインを作って、心が疲れないようにしましょう。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング12位：ESTP（起業家）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで12位なのは、ESTP（起業家）です。
- 人を頼らないし相談もしない
- 人と深く接することをしない
- 多忙で、人付き合いをしたくないように見える
- 「忙しいから、後できちんと話したい」とワンクッション入れる
- タスクを減らして余裕を作る
- 「相談しないのは、あなたを避けているわけではない」と伝える
ESTP（起業家）は、多忙なのと自立心が強いため、周りの人を避けて心を閉ざしていると思われがち。
人と深く接するのが苦手なのは確かです。
「単独で動くのは拒絶しているわけではない」と一言理由を伝えると、誤解されません。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング13位：ENTP（討論者）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで13位なのは、ENTP（討論者）です。
- 深い話から逃げるので、きちんと話したくないのかなと思われる
- 束縛を感じると距離を置く
- 自信がない話題は、自分から離れる
- 深い話や感情論などはうまく話せないと説明する
- 弱みや自信のなさを口に出す
- 自由が必要なタイプで、「毎日連絡はできない」など予め伝えておく
ENTP（討論者）は自由人で、束縛を感じると距離を取ります。
論じることが好きでも、自信のない話題は冗談に逃げるので、心を閉ざされたと感じる人も。
「その話題はうまく喋れなくてごめん」と伝えれば、誤解を防げます。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング14位：ENFP（運動家）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで14位なのは、ENFP（運動家）です。
- 気分の波があり、沈むと殻にこもる
- 「察して欲しい」と黙ることも
- この人合わないと感じると距離を取る
- 合わない人に対し黙るのではなく、軽く話せばOK
- 自分の気持ちをコントロールしよう
- 察して欲しいことは説明したほうが確実
感情のままのENFP（運動家）は基本オープンですが、気分の波で黙ります。
合わないと感じるとフェイドアウトして、心を閉じてしまうことも。
黙って気持ちを察してもらうより、一言伝えるのが良策です。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング15位：ESFP（エンターテイナー）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで15位なのは、ESFP（エンターテイナー）です。
- 楽しませたのに反応がないと落ち込んで静かになる
- 窮屈な空間が苦手で、無口になりがち
- 深い話になりにくく、相手は避けられていると感じることも
- リアクションが欲しいと伝えておくと落ち込みも少ない
- 相手が本音で話してきたときは、腰を落ち着けて話そう
- 窮屈な場では普段の元気はなくとも、自然体で振舞おう
ESFP（エンターテイナー）は真面目な話なのに悪気なく軽く返すので、拒んでいると誤解されることも。
人を楽しませても周りの反応がないと落ち込み、心を閉ざします。
事前に「リアクション待ってるよ」と伝えておけば、凹んで黙り込まずに済みますね。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキング16位：ENFJ（主人公）
MBTI診断の心を閉ざすランキングで16位なのは、ENFJ（主人公）です。
- 喜んでもらえないと、悲しくなり黙り込む
- 世話したことを「当然」と思われると距離を置く
- 怒りが限界にくると、心を閉じる
- 反応が薄いのは相手の事情が原因だと捉え、気にしない
- 不満は小出しにすれば、怒りのピークで心を閉ざさずに済む
- 世話焼きの軽減で、恩知らずと距離を取る状況も減る
ENFJ（主人公）はコミュ力で何でも乗り越える外交的な人で、黙るのは相手を不安にさせると考えます。
そのため心を閉ざす場面は少ないですが、恩知らずな人とは距離を置くことも。
世話焼きを減らせば他人への期待も減り、裏切りも感じず明るくオープンでいられます。
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【MBTI診断】心を閉ざすランキングまとめ
【MBTI診断】心を閉ざすランキングは以上になります。
あなたや気になる方はいかがでしたか？
以下に16タイプを心を閉ざす順にまとめておきます。
心を閉じるのには、防衛心や我慢、察して欲しさなど、いろいろな理由があるのですね。
寡黙で無表情な人は、殻に籠りがちと誤解されやすいので、今回の対処法をぜひ実践してみてください。
【MBTI診断】心を閉ざすランキングが、健やかに日々を過ごすためのお役に立てれば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
